Gymshark Training
Analýza: redakcia
Oficiálna stránka: gymshark.com
Gymshark Training si miesto v našom rebríčku fitnes aplikácií vyslúžil praxou, nie marketingom. Toto odhalil mesiac s aplikáciou v dennom používaní.
Silné stránky
- Aplikácia je zadarmo, hotové tréningové plány dostanete bez akéhokoľvek predplatného
- Plány sú jasne rozvrhnuté na týždne a počítajú s postupným pridávaním záťaže
- Pri cvikoch nájdete ukážky aj poznámky k prevedeniu od trénerov značky
- Záznam tréningov a sérií drží prehľad, čo ste odcvičili a s akou váhou
Nevýhody
- Ťažisko mieri do posilňovne, plány predpokladajú činky a stroje
- Pre úplného začiatočníka bez skúseností je nástup pomerne strmý
- Aplikácia je len v angličtine a väzba na e-shop značky je všadeprítomná
Naše hodnotenie
| Štruktúra tréningového programu a progresia | 8/10 | |
| Hĺbka vedenia a oprava techniky | 7/10 | |
| Rozsah a pestrosť knižnice cvikov | 8/10 | |
| Sledovanie pokroku a história tréningov | 9/10 | |
| Náročnosť plánov na vybavenie | 5/10 | |
| Vhodnosť pre úplných začiatočníkov | 6/10 | |
| Pestrosť ponúkaných štýlov tréningu | 8/10 | |
| Personalizácia a prispôsobenie plánov | 7/10 |
Pre koho je vhodný
Gymshark Training je dobrá voľba pre niekoho, kto chodí do posilňovne a chce zadarmo solídne rozvrhnuté plány. Ak cvičíte doma bez vybavenia alebo úplne začínate, narazíte na predpoklad činiek a strmší nástup.
Otvoriť Gymshark TrainingAlternatívy
MultiSport
MultiSport is an employee-benefit card and app giving access to over 1,000 sports and relaxation facilities across Slovakia.
Otvoriť MultiSport
Nike Training Club
Nike Training Club is a free workout app offering guided strength, cardio, yoga and mobility sessions led by Nike trainers.
Otvoriť Nike Training Club
Fitify
Fitify is a bodyweight and full-body workout app with personalized training plans and over 900 exercises.
Otvoriť Fitify