Krátky sprievodca výberom fitnes aplikácie (3. časť): koľko vybavenia plán predpokladá

Analýza: redakcia

Aplikácia môže byť skvelá a aj tak vám nesadne, ak počíta s vybavením, ktoré nemáte.

Cvičenie doma s vlastnou váhou

Ak nemáte činky ani stroje, hľadajte plány postavené na vlastnej hmotnosti. Fitify aj časť tréningov v Nike Training Club zvládnete v obývačke bez čohokoľvek navyše.

Plány mierené do posilňovne

Gymshark Training predpokladá činky a stroje, čo je super v posilňovni, ale doma vás zabrzdí. Zvážte to skôr, než si predplatíte.

Overte si predpoklady vopred

Pozrite si pár prvých tréningov ešte pred zaplatením a skontrolujte, čo od vás aplikácia očakáva.