Krátky sprievodca výberom fitnes aplikácie (4. časť): vedenie a oprava techniky

Analýza: redakcia

Pri sile a kondícii nerozhoduje len to, čo cvičíte, ale aj ako to cvičíte. Tu sa aplikácie najviac líšia.

Video a hlasový pokyn ako minimum

Pri každom cviku by malo bežať ukážkové video aj pokyn. Fitify aj Nike Training Club to robia dobre, takže viete, čo máte robiť.

Kde aplikácia naráža na strop

Žiadna z testovaných aplikácií nevidí, ako cvičíte naživo. Opravu techniky musíte odsledovať sami z videa, prípadne doplniť trénerom.

Začiatočník potrebuje viac vedenia

Ak začínate, uprednostnite aplikáciu, ktorá vás vedie krok za krokom, pred tou, čo predpokladá skúsenosť.